かっさで効果をあげるためにぜひ押さえておきたい約束事です。 かっさ専用プレートや中華料理で使う陶製のレンゲを用意すること オイルやクリームなどの潤滑剤を必ず使うこと（頭皮は除く） 顔の場合は中心から外側に、小さならせんを描くように 足が太くなってしまう原因の1つに「むくみ」があります。 むくみの解消にはマッサージが効果的です が、自分の手を使ってマッサージをすると手が疲れてしまうこともあるでしょう。 そこで おすすめなのがプレート状のマッサージグッズ、 「かっさ」です 。 かっさプレートの種類 かっさプレートには用途や効果に合わせて様々な種類があります。ここでは代表的な 4 種類について見ていきましょう。 羽根型（f型） 初心者の方におすすめなのがf型とも呼ばれる羽根型のかっさプレートです。
小顔 足痩せ 肩こりに効果大 かっさプレートおすすめランキング12選 Biglobeレビュー
